Course Summary
Au
Zentriert im Umkreis
Abströmen mit A und Aufströmen mit U

Abströmen mit A und Aufströmen mit U

Abströmend rückwärts mit A - Aufströmend vorwärts mit U

A und U durch alle Zonen
U in der Gestalt und A in den Armen

U in der Gestalt und A in den Armen

Vom A zum U – Die grosse AU-Gebärde

Das umlaufende Au
Ja und Nein

Ja und Nein

Kurz - Kurz - Lang – JA! Kurz - Kurz - Lang – NEIN!

Ja und Nein mit Flügeln