Course Summary

Kraft für die Tage der Woche

ViA-U1.png

Du siehst die Kursvorschau. Um alle Lektionen zu sehen, musst du die Übungen für die Tage der Woche kaufen.


Unterstütze deine Gesundheit und dein persönliches Wohlbefinden. Die Übungen sind einfach. Du wirst schnell merken, wie gut sie dir tun. Du kannst sie alleine, aber auch zusammen mit deinem Partner oder mit deinen Kindern machen.

Der Kurs bietet dir einen liebevoll gestalteten Durchgang durch die Übungen. Jeden Tag bekommst du den Übungsvorschlag, der zum Tag der Woche passt.

In der ersten Woche führen wir dich durch die Übungen der Stufe eins, in der zweiten Woche durch die der Stufe zwei und in der dritten Woche durch die der Stufe drei. Eine Übungssequenz dauert 12 bis 15 Minuten. Du beginnst ganz einfach und vertiefst die Übungen ganz natürlich von Woche zu Woche. Nach drei Wochen entscheidest du, ob du mit etwas längeren Varianten weitermachen willst oder wieder von vorne beginnen willst.

Wenn du die Übungen für die Tage der Woche kaufst, bekommst du die Reiseapotheke  und die Vollversion des Eurythmie-Glücksrad kostenlos mit dazu.

  • In der Reiseapotheke kannst du dir die 108 Übungen einzeln anschauen
  • Das Glücksrad zeigt dir, welche Übung gerade heute für dich gut ist.

Nach dem Kauf steht dir der Kurs dauerhaft zur Verfügung. Du kannst jederzeit stoppen und starten. Jetzt oder in fünf Jahren.


Start-Stop, Tipps und Handout

O in Action - D2.00_00_35_13.Standbild001
Zur Beachtung
ViA-Au (1-2-3).00_30_53_06.Standbild016
Starte den Durchgang
ViA-E (1-2-3).00_17_58_23.Standbild007
Stoppe den Durchgang
ViA-I B1 Das gückliche Herz vlcsnap-2020-03-09-10h19m55s057
Schriftliches Handout

Woche 1

ViA-U (1) Deutsch
U für Samstag (12min)
11:36
ViA-Au (1) Deutsch
Au für Sonntag (12min)
11:47
ViA-Ei (1) Deutsch
Ei für Montag (10min)
10:10
ViA-E (1) Deutsch
E für Dienstag (14min)
13:50
ViA-I (1) Deutsch
I für Mittwoch (9min)
9:16
ViA-O (1) Deutsch
O für Donnerstag (13min)
13:09
ViA-A (1) Deutsch 2020
A für Freitag (11min)
11:08

Woche 2

ViA-U (2) Deutsch
U für Samstag (14min)
13:56
ViA-Au (2) Deutsch
Au für Sonntag (10min)
9:51
ViA-Ei (2) Deutsch
Ei für Montag (12min)
11:40
ViA-E (2) Deutsch
E für Dienstag (16min)
15:53
ViA-I (2) Deutsch
I für Mittwoch (12min)
12:15
ViA-O (2) Deutsch
O für Donnerstag (11min)
11:16
ViA-A (2) de mbr
A für Freitag (14min)
14:14

Woche 3

ViA-U (3) Deutsch
U für Samstag (15min)
14:45
ViA-Au (3) Deutsch
Au für Sonntag (16min)
16:03
ViA-Ei (3) Deutsch
Ei für Montag (11min)
10:30
ViA-E (3) Deutsch
E für Dienstag (17min)
16:58
ViA-I (3) Deutsch
I für Mittwoch (13min)
12:58
ViA-O (3) Deutsch
O für Donnerstag (13min)
13:16
ViA-A (3) de mbr
A für Freitag (14min)
14:27

Woche 4 (Doppelsequenzen)

ViA-U (1-2) Deutsch
U für Samstag (25min)
24:49
ViA-Au (1-2) Deutsch
Au für Sonntag (21min)
20:55
ViA-Ei (1-2) Deutsch
Ei für Montag (21min)
21:06
ViA-E (1-2) Deutsch
E für Dienstag (29min)
29:00
ViA-I (1-2) Deutsch
I für Mittwoch (21min)
20:50
ViA-O (1-2) Deutsch
O für Donnerstag (24min)
23:48
ViA-A (1-2) Deutsch 2020
A für Freitag (25min)
24:42

Woche 5 (Doppelsequenzen)

ViA-U (2-3) Deutsch
U für Samstag (28min)
27:57
ViA-Au (2-3) Deutsch
Au für Sonntag (25min)
25:14
ViA-Ei (2-3) Deutsch
Ei für Montag (21min)
21:26
ViA-E (2-3) Deutsch
E für Dienstag (32min)
32:06
ViA-I (2-3) Deutsch
I für Mittwoch (24min)
24:31
ViA-O (2-3) Deutsch
O für Donnerstag (24min)
23:45
ViA-A (2-3) de sbr
A für Freitag (28min)
28:21

Komplett-Sequenzen

ViA-U (1-2-3) Deutsch
U für Samstag (39min)
38:50
ViA-Au (1-2-3) Deutsch
Au für Sonntag (31min)
36:15
ViA-Ei (1-2-3) Deutsch
Ei für Montag (31min)
30:52
ViA-E (1-2-3) Deutsch
E für Dienstag (45min)
45:13
ViA-I (1-2-3) Deutsch
I für Mittwoch (32min)
33:06
ViA-O (1-2-3) Deutsch
O für Donnerstag (36min)
36:17
ViA-A (1-2-3) Deutsch 2020
A für Freitag (39min)
38:49

Feedback

Feedback und Fragen an Eurythmy4you