Kraft für die Tage der Woche
Unterstütze deine Gesundheit und dein persönliches Wohlbefinden. Die Übungen sind einfach. Du wirst schnell merken, wie gut sie dir tun. Du kannst sie alleine, aber auch zusammen mit deinem Partner oder mit deinen Kindern machen.
Der Kurs bietet dir einen liebevoll gestalteten Durchgang durch die Übungen. Jeden Tag bekommst du den Übungsvorschlag, der zum Tag der Woche passt. In der ersten Woche führen wir dich durch die Übungen der Stufe eins, in der zweiten Woche durch die der Stufe zwei und in der dritten Woche durch die der Stufe drei. Eine Übungssequenz dauert 12 bis 15 Minuten. Du beginnst ganz einfach und vertiefst die Übungen ganz natürlich von Woche zu Woche. Nach drei Wochen entscheidest du, ob du mit etwas längeren Varianten weitermachen willst oder wieder von vorne beginnen willst. Natürlich kannst du auch jederzeit stoppen. Probiere es einfach aus und habe Freude daran.
Eine Woche kostenlos testen. Trag dich in diese Liste ein und wir senden dir die Übungen kostenlos nach Hause.
Wer den Kurs gekauft hat, startet den Durchgang bei den Tagesübungen.
Die Verbindung der Übungen zu den Wochentagen.
Die Vokale haben eine Verwandtschaft zu den Kräften, die wir mit den Planeten verbinden. Wenn du die Übungen an den entsprechenden Tagen übst, unterstützt das deine innere Verbindung zu diesen Kräften.
- Samstag - U - Saturn
- Sonntag - Au - Sonne
- Montag - Ei - Mond
- Dienstag - E - Mars
- Mittwoch - I - Merkur
- Donnerstag - O - Jupiter
- Freitag - A - Venus
In dem Kurspaket Vokale in Action sind alle Übungen für einen Vokal in je einem Kurs zusammengestellt.
Worauf soll ich achten? Was kann ich beim Üben entdecken?
Theodor erklärt dir die Übungen der Stufe 1. Es gibt für jede Sequenz eine Kurzfassung und eine lange Fassung.
