Au in Action

Au-Übungen zum Mitmachen

Überblick und Kreativität. Räume schaffen für Freiheit

Die Au-Übungen zum Mitmachen sind die siebte Serie der Reihe Vokale in Action (ViA). Du findest in diesem Kurs mehr als 12 verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des Au ergeben.

In der Eurythmie zum Au beschäftigen wir uns mit den Themen Überblick und Kreativität. Du spürst die Kraftbeziehung zwischen deinem Zentrum und dem Umkreis. Es entsteht Raum für Freiheit. Indirekt lernst du, klare Fragen zu stellen und auf die gefühlte Richtigkeit deiner Entscheidungen zu vertrauen.

In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen. Damit du auch länger üben kannst, haben wir die Einzelsequenzen zu zwei halblangen Sequenzen und einer Mammut-Sequenz zusammengefasst. So kannst du intensiv üben und bald die wohltuende Wirkung geniessen.