Course Summary

O


Licht und Wärme – Harmonie in Hülle und Fülle.

Die O-Gebärde

O in Action - B1 Deutsch
Die O-Gebärde, erfüllt mit Wärme und Achtsamkeit
2:57
O in Action - B2 Deutsch
Magnetisches O
2:31
O in Action - B3 Deutsch
Wende-O
2:51

O in den Beinen

O in Action - C1 Deutsch
O in den Beinen
2:08
O in Action - C2 Deutsch
O-Beine mit Volumen
2:14
O in Action - C3 Deutsch
O in den Beinen und Armen
2:35

O auf dem Boden

O in Action - D1 Deutsch
O auf dem Boden
2:20
O in Action - D2 Deutsch
O auf dem Boden und in den Armen
1:50
O in Action - D3 Deutsch
O auf dem Boden mit Beschleunigung
2:33

O im Raum

O in Action - E1 Deutsch
O oben, unten und im Rücken
5:12
O in Action - E2 Deutsch
O mit Schritten (Der Schwan)
3:22
O in Action - E3 Deutsch
Licht - Schwere - O
4:11