Vokale in Action

Die Vokale haben eine Verwandtschaft zu den Kräften, die wir mit den Planeten verbinden. Dadurch haben sie auch eine Verbindung zu den Wochentagen. Wenn du die Übungen an den entsprechenden Tagen übst, unterstützt das deine innere Verbindung zu diesen Kräften. 

  • Samstag - U - Saturn
  • Sonntag - Au - Sonne
  • Montag - Ei - Mond
  • Dienstag - E - Mars
  • Mittwoch - I - Merkur
  • Donnerstag - O - Jupiter
  • Freitag - A - Venus

Samstag

U in Action

In sich ruhen. Grenzen überwinden.

Sonntag

Au in Action

Überblick und Kreativität. Raum für Freiheit.

Montag

Ei in Action

Zuwendung und Sanftheit. Bei sich ankommen.

Dienstag

E in Action

Beziehung herstellen. Sich abgrenzen und Gegensätze verbinden.

Mittwoch

I in Action

Das glückliche Herz. Beweglich und zentriert zugleich.

Donnerstag

O in Action

Licht und Wärme. Harmonie in Hülle und Fülle.

Freitag

A in Action

Empfänglich bleiben, geerdet werden.

Worauf soll ich achten? Was kann ich beim Üben entdecken?

Theodor erklärt dir die Übungen der Stufe 1. Es gibt für jede Sequenz eine Kurzfassung und eine lange Fassung.

Kraft für die Tage der Woche

Die Übungen der Stufe 1 live erklärt

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