Current Lesson
Course Content
Course Content
-
0 / 3
Eurythmisches Schreiten
-
0 / 3
Das glückliche Herz
-
Das glückliche Herz1:55
-
Ausstrahlen auf dem Vorwärtsweg. Zu sich kommen auf dem Rückwärtsweg.2:16
-
Das Herz im Zentrum zwischen vorne und hinten2:12
-
-
0 / 3
Die I-Gebärde
-
Die I-Gebärde: Abströmen, Aufströmen, Durchstrahlen2:37
-
I in den Beinen2:49
-
I in den Beinen und Armen2:38
-
-
0 / 3
Mit I auf dem Weg
-
Achtsamer Rhythmus (Lang-kurz und Kurz-lang)2:09
-
I mit Rhythmus (Lang-kurz und Kurz-lang)2:44
-
Mit I auf dem Weg2:16
-
-
0 / 3
ICH BIN DA
-
ICH BIN DA2:12
-
Kraftgewinn durch Loslassen3:02
-
ICH BIN HIER3:26
-
Durch die Beine mit der Erde verbunden
Stehe aufrecht. Mach einen Schritt vorwärts und fühl durch das Bein in die Erde hinein. Bleib trotzdem in deinem Herzen verankert und schaue entspannt nach vorne.