O in Action

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O-Übungen zum Mitmachen

Licht und Wärme – Harmonie in Hülle und Fülle

Die O-Übungen zum Mitmachen sind die vierte Serie der Reihe Vokale in Action (ViA). Du findest in diesem Kurs 15 verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des O ergeben.

Bei den Eurythmie-Übungen zum O verbinden wir uns mit unseren inneren Wärme- und Lichtkräften. Wir bilden innere Räume, schaffen Beziehung und erzeugen im Körpergefühl Harmonie. Es geht darum, dass wir uns ganz mit dem verbinden, was wir tun und so unsere Veränderungspotentiale aufwecken.

In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen. Damit du auch länger Üben kannst, haben wir die Einzelsequenzen zu zwei halblangen Sequenzen und einer Mammut-Sequenz zusammengefasst. So kannst du intensiv üben und bald die wohltuende Wirkung geniessen.