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Einführung Draft

Mit den Eurythmie-Übungen zum Ei übst du, dich selbst zu spüren und achtsam bei dir anzukommen. Du gibst und empfängst Zuwendung, wirst auf deine verborgenen Bedürfnisse aufmerksam und regst deine innere Kraft in Sanftheit zum Wachsen an.

Dazu findest du in  diesem Kurs zwölf verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des Ei ergeben. Wir verwenden diese Übungen in unseren ABSR Kursen gegen die verschiedenen Arten von Nervosität und in unseren Kursen für hochsensible Menschen. In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen.

Die Eurythmie verstärkt das Körpergefühl und führt dich in den Dialog mit ihm. Im Nachspüren zwischen den Übungen und am Ende schenkst du den Lebenskräften Beachtung. Dadurch erhält der Lebensleib Raum, die Lebenskräfte werden gestärkt und du verbindest dich mit deinen persönlichen Potentialen.

Bitte beachte für dein Üben das Folgende:

Wie überall im Leben, im Sport genauso wie in der Arbeit, ist es wichtig, dass du abwechselst und nicht übertreibst. Wenn du merkst, dass die Übungen dir gut tun und du diese regelmässig durchführen willst, empfehlen wir dir, behutsam damit umzugehen und auch andere Übungen und Tätigkeiten zu pflegen.

Bei Fragen oder weitergehendem Interesse findest du auf www.eurythmy4you.com Links zu Eurythmisten und Heileurythmisten, die dir gerne weiterhelfen. Bei therapeutischem Bedarf raten wir dir, einen Heileurythmisten oder Arzt zu kontaktieren.

ViA-Ei1.pngEi-Übungen zum MItmachen

Bei sich ankommen. Zuwendung und Sanftheit

Die Ei-Übungen zum Mitmachen sind die sechste Serie der Reihe Vokale in Action (ViA). Du findest in diesem Kurs zwölf verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des Ei ergeben.

Mit den Eurythmie-Übungen zum Ei übst du, dich selbst zu spüren und achtsam bei dir anzukommen. Du gibst und empfängst Zuwendung, wirst auf deine verborgenen Bedürfnisse aufmerksam und regst deine innere Kraft in Sanftheit zum Wachsen an.

In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen. Damit du auch länger Üben kannst, haben wir die Einzelsequenzen zu zwei halblangen Sequenzen und einer Mammut-Sequenz zusammengefasst. So kannst du intensiv üben und bald die wohltuende Wirkung geniessen.